Heute gibt's von uns ein schnelles & einfaches Rezept für einen proteinreichen & leckeren Shake!
Zutaten:
2 EL Whey Protein
1 Banane
ca. 1 Handvoll Erdbeeren
5 EL Haferflocken
1/2 l Vollmilch
Zubereitung:
Einfach alle Zutaten mit dem Pürierstab verrühren.
Ideal als Zwischenmahlzeit oder als Proteinquelle vor & nach dem Training. Guten Appetit!
